你有焦虑情绪吗?

















------------------------你有焦虑情绪吗?------------------------





  仔细阅读每一题,然后根据你最近一个星期的实际感觉,选择适合的答案。</span>










1、觉得比平常容易紧张和着急。<br>

没有或很少时间。<br>

小部分时间。<br>

相当多时间。<br>

绝大部分或全部时间。</span>



2、无缘无故感到害怕。<br>

没有或很少时间。<br>

小部分时间。<br>

相当多时间。<br>

绝大部分或全部时间。</span>



3、容易心里烦乱或觉得惊慌。<br>

没有或很少时间。<br>

小部分时间。<br>

相当多时间。<br>

绝大部分或全部时间。</span>



4、觉得可能将要发疯。<br>

没有或很少时间。<br>

小部分时间。<br>

相当多时间。<br>

绝大部分或全部时间。</span>



5、觉得一切都很好,也不会发生什么不幸。<br>

没有或很少时间。<br>

小部分时间。<br>

相当多时间。<br>

绝大部分或全部时间。</span>



6、手脚发抖打颤。<br>

没有或很少时间。<br>

小部分时间。<br>

相当多时间。<br>

绝大部分或全部时间。</span>



7、因为头痛、头颈痛和背痛而苦恼。<br>

没有或很少时间。<br>

小部分时间。<br>

相当多时间。<br>

绝大部分或全部时间。</span>



8、感觉容易衰弱和疲乏。<br>

没有或很少时间。<br>

小部分时间。<br>

相当多时间。<br>

绝大部分或全部时间。</span>



9、觉得心平气和,并且容易安静地坐着。<br>

没有或很少时间。<br>

小部分时间。<br>

相当多时间。<br>

绝大部分或全部时间。</span>



10、觉得心跳得很快。<br>

没有或很少时间。<br>

小部分时间。<br>

相当多时间。<br>

绝大部分或全部时间。</span>



11、因为一阵阵头晕而苦恼。<br>

没有或很少时间。<br>

小部分时间。<br>

相当多时间。<br>

绝大部分或全部时间。</span>



12、有晕倒发作,或觉得要晕倒似的。<br>

没有或很少时间。<br>

小部分时间。<br>

相当多时间。<br>

绝大部分或全部时间。</span>



13、吸气呼气都感到很容易。<br>

没有或很少时间。<br>

小部分时间。<br>

相当多时间。<br>

绝大部分或全部时间。</span>



14、手脚麻木和刺痛。<br>

没有或很少时间。<br>

小部分时间。<br>

相当多时间。<br>

绝大部分或全部时间。</span>



15、因为胃痛和消化不良而苦恼。<br>

没有或很少时间。<br>

小部分时间。<br>

相当多时间。<br>

绝大部分或全部时间。</span>



16、常常要小便。<br>

没有或很少时间。<br>

小部分时间。<br>

相当多时间。<br>

绝大部分或全部时间。</span>



17、手常常是干燥温暖的。<br>

没有或很少时间。<br>

小部分时间。<br>

相当多时间。<br>

绝大部分或全部时间。</span>



18、脸红发热。<br>

没有或很少时间。<br>

小部分时间。<br>

相当多时间。<br>

绝大部分或全部时间。</span>



19、容易入睡并且一夜睡得很好。<br>

没有或很少时间。<br>

小部分时间。<br>

相当多时间。<br>

绝大部分或全部时间。</span>



20、作恶梦。<br>

没有或很少时间。<br>

小部分时间。<br>

相当多时间。<br>

绝大部分或全部时间。</span>

























说明:

你焦虑评定的分界值是50分,分值越高,焦虑倾向越明显。


























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